كتاب جسمك بيكلمك

انت طبيب نفسك

تخيل ان الألم ممكن يكون لك رسالة و رسول .. إذا كان النهار هو العقل .. فالمساء هو القلب .. والنهار فيه حمايه .. فالمساء هو الإنكشاف .. حينما تسقط الأقنعه .. ويلين الصوت .. يضع الجسد أسلحته .. لتجد ان ما تشعر به ليس صدفه .. لا تطلب علاجا . اطلب ان تحضن نفسك أولا .لان الجسد لا يتكلم كلمات انه يتكلم بالألم .. عليك ان تفهم مشاعرك .. إن جسدك يعرف الطريق .. وروحك تعرف الماضي والحاضر والمستقبل …. نفسك هي مرشدك … اسمع لغه الألم بداخلك …وترجمها أنت بنفسك .. سوف ينكشف النور لك ويظهر دربك… أنت لست بحاجه لطبيب .. أنت محتاج تفهم جسمك ولغتة .. تحرر من ألمك . اشعر بالامان .. أنت تستحق الحياه